Ми всі через це пройшли: незліченна кількість краш-дієт, і кожна з них закінчується ще більшою вагою, ніж до неї, завдяки ефекту йо-йо. Багато тих, хто сидить на дієті, їдять все менше і менше, але кілограми не йдуть. Більшість людей у такій ситуації вже давно перестали отримувати задоволення від їжі. До цього додається брак фізичних навантажень через відсутність спортивних програм для цієї цільової групи. З Top-Forming компанія SWG пропонує спеціальну програму схуднення, розроблену спеціально для цієї цільової групи, в плавальному центрі Ringallee. Ця програма поєднує в собі розумно дозовані фізичні навантаження з порадами щодо харчування.
Під час 10-тижневого групового курсу експерти Інституту доктора Амброзіуса передають знання про харчування та знайомлять учасників з останніми досягненнями науки про харчування: якщо раніше основна увага приділялася жирам як факторам відкладення жиру, то тепер з'являється все більше досліджень, які показують, що надлишок вуглеводів у вигляді крохмалю та цукру сприяє ожирінню та хворобам, пов'язаним з дієтою. Тому, окрім якості жирів, в курсі також враховується глікемічний індекс (glyx) та глікемічне навантаження (вміст вуглеводів). Адже саме вони визначають, скільки виробляється гормону жиру інсуліну.
Спортивна програма "аквабайк" (= крутіння під водою) забезпечує високий енергетичний обмін і прискорює метаболізм та спалювання жиру. Високоефективні тренування не завдають шкоди суглобам і покращують самопочуття. У поєднанні з дієтологічним консультуванням аквабайкінг ідеально підходить для тих, хто хоче зменшити свою вагу. Щоб взяти участь у курсі підводного велоспорту, учасники повинні вміти плавати.
Чудові результати:
Про це свідчать результати аналізу, проведеного в рамках бакалаврської роботи Івонни Шрюффер: До початку занять Top Forming близько 63% учасників (TN) скаржилися на болі в спині та суглобах, діабет та інші захворювання. Більше половини захворювань значно покращилися в результаті Top Forming. Самопочуття покращилося у 90% опитаних. В середньому учасники досягли 75% поставлених цілей. 99% респондентів змінили свою поведінку в їжі та харчуванні. Середня втрата ваги склала 7 кг за 10 тижнів.
Всі зацікавлені можуть дізнатися більше про Top-Forming на безкоштовному інформаційному вечорі в понеділок, 30 березня 2009 року о 19:00 в купальному центрі Ringallee, Gutfleischstraße 24 в Гіссені.
У зв'язку з обмеженою кількістю учасників, будь ласка, реєструйтеся за телефоном у Studio für Ernährungsberatung, Франка Манджамелі (Franca Mangiameli). Телефон: 0641 9719275 або електронною поштою: giessen@dr-ambrosius.de.