Stadtwerke Gießen продовжує свою кампанію "Play your game" у 2024 році. Цього року її розпочинає 1-й лучний клуб Гіссена.
Спочатку призначені для полювання, століттями використовувані як зброя для ведення війни на великих відстанях, сьогодні вони є спортивним спорядженням у багатьох різних формах: Луки та стріли пройшли дивовижний розвиток, сформували історію людства і є дуже модними. Все більше людей відкривають для себе стрільбу з лука. Тут, у цьому регіоні, теж. 180 ентузіастів-лучників регулярно зустрічаються в 1-му лучному клубі Giessen e. V., щоб потренуватися перед змаганнями, відпочити або насолодитися природою разом з друзями на лучному полі або просто заради задоволення. Ця радість є, мабуть, найважливішою причиною для 18 дітей та підлітків віком від чотирьох до 17 років, які сьогодні стріляють у великі мішені з чорними, синіми та червоними кільцями навколо жовтого кола мішені в 1-му БСК Гіссен.
"Багато людей захоплюються луком і стрілами", - каже д-р Томас Фольк, перший голова 1-го BSC, і додає: "Наш вид спорту також має багато позитивних наслідків для здоров'я і благополуччя". Саме цей вплив на тіло і розум є ключовою причиною, чому Stadtwerke Gießen (SWG) підтримує 1. BSC в рамках своєї кампанії "Play your game". "Ми також були здивовані тим, яку користь від стрільби з лука отримують діти та молодь", - пояснює своє рішення Стефані Орлік, відповідальна за проект у відділі маркетингу SWG. Компанія передала 1-му БСК молодіжний лук, різноманітні стріли, мішень, захисне спорядження від Bogensport Kramer та футболки загальною вартістю близько 1 000 євро. "Ми дуже раді, що змогли вразити своєю заявкою і були нагороджені цією пожертвою. Ми можемо дуже добре використовувати матеріал для наших популярних дегустаційних курсів та тренінгів", - підсумовує молодіжний менеджер Йорг Хайнеманн.
Просто спробуйте
Для того, щоб по-справжньому змагатися у стрільбі з лука, вам, звісно, потрібне власне індивідуальне спорядження. Але якщо ви хочете почати, вам не обов'язково одразу вкладати гроші. Принаймні не в 1.BSC Gießen. "У нас є відповідний лук, який кожен може взяти напрокат для наших дегустаційних курсів", - обіцяє Йорг Хайнеманн. Спортивний інвентар, звичайно, відрізняється за розміром. Але перш за все так званою вагою тятиви. Це сила, яку потрібно докласти, щоб натягнути тятиву в оптимальне положення для пострілу. Чим більша вага тятиви, тим далі стріла летить у повітрі.
Оскільки в різних змаганнях відстань до мішені визначена - в олімпійських змаганнях зі стрільби з лука мішень має діаметр 1,22 метра і висоту 70 метрів - всі учасники повинні бути в змозі впоратися з необхідною вагою тятиви. І саме тут вступає в дію перший аспект зміцнення здоров'я: Ті, хто регулярно стріляє з лука, тренують свої м'язи, стають сильнішими і, таким чином, поступово розвивають здатність стріляти з сильніших луків і долати більші відстані своїми стрілами. Звичайно, збільшення сили і м'язової маси в основному зачіпає плечову зону. Але м'язи рук, тулуба та ніг також автоматично тренуються. "Стабільна стійка - це основна вимога для влучних влучень. А для того, щоб підтримувати необхідну напругу, потрібна сила практично у всіх частинах тіла", - пояснює зв'язок доктор Томас Фольк.
Ще більше позитиву
Те, що може здивувати більшість неспеціалістів: Стрільба з лука спалює багато калорій, а отже, є тренуванням для метаболізму. Причину цього легко пояснити: лучникам доводиться повторювати польоти стріл від мішені. Пішки. У звичайний змагальний день в олімпійській дисципліні вони можуть легко подолати вісім кілометрів. Мозок також потребує багато енергії. "Здатність зосередитися і відволіктися - ключовий фактор успіху в нашому прекрасному виді спорту", - додає Йорг Хайнеманн.
І навпаки, це означає, що регулярна стрільба з лука також сприяє здатності до концентрації. "Ефект, який особливо важливий у роботі з молоддю", - каже керівник молодіжної служби. Той факт, що це також підвищує толерантність до розчарувань і витривалість, також говорить на користь того, щоб долучати дітей до цього виду спорту. Почати займатися спортом насправді відносно легко, і часто це пов'язано з крутими кривими навчання. Досягнення бажаної досконалості, з іншого боку, вимагає дисциплінованих тренувань - зазвичай протягом тривалого періоду часу.
І останнє, але не менш важливе: стрільба з лука приваблює своїм інклюзивним характером. В принципі, майже кожен може розважатися разом або змагатися один проти одного. Стать не відіграє жодної ролі, а вік - лише підпорядковану. Швидкі рухи чи реакція не потрібні. Більше того, стрільба з лука - це також реальна можливість для людей з обмеженими фізичними можливостями. Інвалідний візок - це просто не проблема. Існує лише кілька інших видів спорту, де це можливо.
Заохочення розвитку
Всі ці позитивні аспекти гарантують, що молодіжна робота в 1. BSC постійно розвивається - як з точки зору кількості молодих членів, так і з точки зору їхніх спортивних успіхів. Наприклад, четверо з восьми дітей, які беруть участь у районних чемпіонатах, вже пройшли кваліфікацію на чемпіонат Гессену. У 2021 році 13-річний хлопець пробився на чемпіонат Німеччини і фінішував у топ-20.
Однак набагато важливіше за титули та кваліфікацію для відповідальних у 1. BSC є те, щоб діти із задоволенням приходили на тренування. "Отримання задоволення завжди є нашим головним пріоритетом. Тоді успіх приходить природно", - описує основну ідею Йорг Хайнеманн. Такого ж підходу дотримується і клуб при школі Софі Шолль. Тут семеро захоплених дітей вивчають важливі основи та відточують свою техніку під чуйним керівництвом тренера з 1-го BSC. До корони їх було 15. "Ми робимо все можливе, щоб досягти цього знову", - пояснює Йорг Хайнеманн. Саме це прагнення ми хочемо підтримати нашою кампанією "Грай у свою гру". 1-й лучний клуб Гіссена є яскравим прикладом того, як може виглядати хороша молодіжна робота в клубі", - каже Стефані Орлік.