Спільно зі студією дієтологічного консультування Stadtwerke Giessen з середини лютого розпочинає восьмитижневий семінар зі здорового схуднення. Семінар включає в себе супровідну зміну раціону харчування з дієтологом та спеціалізованим автором Франкою Манджамелі, а також спільний дружній курс катання на аквабайках у плавальному центрі Ringallee. Для всіх зацікавлених 31 січня о 19:00 у головній будівлі Stadtwerke Gießen на Ланштрассе, 31 відбудеться інформаційний вечір, вхід вільний.
Так звана концепція харчування Top Forming 2 вступає у свій другий раунд у 2011 році. Метод Top Forming, який був повністю переглянутий минулого року, тепер в першу чергу спрямований на підтримку низького рівня цукру та інсуліну в крові і фокусується на низьковуглеводній дієті з невеликою кількістю хліба, картоплі та макаронних виробів і великою кількістю багатих на білок, наповнюючих продуктів, таких як риба, м'ясо, молоко та яйця. Фрукти, овочі та бобові, а також здорові жири додаються як багаті на вітаміни джерела клітковини. Top Forming 2 не передбачає суворого підрахунку калорій, натомість метод спрямований на те, щоб допомогти учасникам курсу відновити контроль над власною харчовою поведінкою в довгостроковій перспективі. Більше інформації можна знайти в Інтернеті за посиланням: www.dr-ambrosius-giessen.de.
Реєстрація: за телефоном 0641 9719275 або електронною поштою giessen@dr-ambrosius.de