Штадтверке Гиссен продолжает кампанию "Играй в свою игру" в 2024 году. В этом году ее начинает 1-й Гиссенский клуб стрельбы из лука.
Изначально созданные для охоты, веками боявшиеся оружия для войны на дальних дистанциях, сегодня они представляют собой спортивный инвентарь в самых разных формах: Луки и стрелы пережили удивительное развитие, определили историю человечества и сейчас очень модны. Все больше людей открывают для себя стрельбу из лука. В том числе и в нашем регионе. 180 увлеченных лучников регулярно встречаются в 1-м клубе стрельбы из лука Giessen e. V., чтобы потренироваться для участия в соревнованиях, отдохнуть или насладиться природой вместе с друзьями на поле для стрельбы из лука или просто для развлечения. Эта радость, вероятно, является самой важной причиной для 18 детей и молодых людей в возрасте от четырех до 17 лет, которые теперь стреляют по большим мишеням с черными, синими и красными кольцами вокруг желтого круга мишеней в 1-м BSC Gießen.
"Многих людей завораживает лук и стрелы", - говорит д-р Томас Фольк, 1-й председатель 1-го BSC, добавляя: "Наш спорт также имеет много положительных эффектов для здоровья и хорошего самочувствия". Именно это влияние на тело и разум является ключевой причиной, по которой Stadtwerke Gießen (SWG) поддерживает 1. BSC в рамках своей кампании "Играй в свою игру". "Мы также были удивлены тем, какую пользу приносит стрельба из лука детям и молодежи", - объясняет свое решение Штефани Орлик, ответственная за проект в отделе маркетинга SWG. Компания передала в дар 1-му БСК молодежный лук, различные стрелы, мишень, защитное снаряжение от Bogensport Kramer и футболки общей стоимостью около 1 000 евро. "Мы очень рады, что смогли произвести впечатление своей заявкой и были удостоены этого пожертвования. Мы сможем очень хорошо использовать эти материалы для наших популярных дегустационных курсов и тренировок", - резюмирует менеджер по работе с молодежью Йорг Хайнеманн.
Просто попробуйте
Для того чтобы стрелять из лука на соревнованиях, вам, естественно, потребуется индивидуальное снаряжение. Но для того чтобы начать, не обязательно сразу вкладывать деньги. По крайней мере, не в 1.BSC Gießen. "У нас есть подходящий лук, который каждый может взять на время наших пробных курсов", - обещает Йорг Хайнеманн. Конечно, спортивный инвентарь различается по размеру. Но прежде всего по так называемому тяговому весу. Это означает силу, которую необходимо приложить, чтобы натянуть тетиву в оптимальном положении для стрельбы. Чем больше тяговое усилие, тем дальше стрела летит по воздуху.
Поскольку на различных соревнованиях указывается расстояние до мишени - в олимпийской стрельбе из лука диаметр мишени составляет 1,22 метра, а высота - внушительные 70 метров, - все участники должны быть в состоянии выдержать необходимое тяговое усилие. И здесь вступает в силу первый аспект, способствующий укреплению здоровья: Те, кто регулярно стреляет из лука, тренируют свои мышцы, становятся сильнее и постепенно развивают способность стрелять из более мощного лука и покрывать стрелами большие расстояния. Конечно, увеличение силы и мышечной массы в основном затрагивает область плеч. Но мышцы рук, туловища и ног также тренируются автоматически. "Устойчивая стойка - основное условие для хорошего попадания. А для того чтобы поддерживать необходимое напряжение, требуется сила практически во всех областях тела", - объясняет эту связь доктор Томас Фолк.
Еще больше позитива
Что может удивить большинство обывателей: Стрельба из лука сжигает много калорий и, следовательно, является тренировкой для метаболизма. Причину этого легко объяснить: лучникам приходится повторять полет стрелы от мишени. Пешком. В обычный соревновательный день в олимпийской дисциплине они легко преодолевают восемь километров. Мозгу также требуется много энергии. "Умение сосредоточиться и отвлечься - ключевой фактор успеха в нашем прекрасном виде спорта", - добавляет Йорг Хайнеманн.
И наоборот, это означает, что регулярные занятия стрельбой из лука также способствуют развитию способности концентрироваться. "Эффект, который особенно важен в работе с молодежью", - говорит начальник молодежного отдела. В пользу приобщения детей к этому виду спорта говорит и тот факт, что при этом повышается устойчивость к разочарованиям и выносливость. Начать заниматься спортом на самом деле относительно легко, и зачастую обучение проходит без особых трудностей. Достижение желаемого совершенства, с другой стороны, требует дисциплинированных тренировок - обычно в течение длительного периода времени.
И последнее, но не менее важное: стрельба из лука привлекает своей всеохватывающей природой. В принципе, почти все могут развлекаться вместе или соревноваться друг с другом. Пол не играет никакой роли, возраст - только подчиненную. Быстрые движения или реакция не требуются. Более того, стрельба из лука - это еще и реальный вариант для людей с ограниченными физическими возможностями. Инвалидное кресло - это просто не проблема. Подобное можно встретить лишь в некоторых других видах спорта.
Поощрение развития
Благодаря всем этим положительным аспектам работа с молодежью в 1. BSC постоянно развивается - как в плане количества молодых участников, так и в плане их спортивных успехов. Например, четверо из восьми детей, участвующих в районных чемпионатах, уже квалифицировались на чемпионат Гессена. В 2021 году 13-летний подросток пробился на чемпионат Германии и занял место в первой двадцатке.
Однако гораздо важнее титулов и квалификаций для ответственных лиц 1. BSC то, что детям нравится приходить на тренировки. "Веселье - это всегда наш главный приоритет. Тогда успех приходит сам собой", - говорит Йорг Хайнеманн, описывая основную идею. Такого же подхода придерживается и клуб при школе Софи Шолль. Здесь семь увлеченных детей изучают важные основы и оттачивают технику под руководством тренера из 1-го BSC. До "Короны" их было 15. "Мы делаем все возможное, чтобы добиться этого снова", - объясняет Йорг Хайнеманн. Именно это стремление мы хотим поддержать нашей кампанией "Играй в свою игру". 1-й клуб стрельбы из лука в Гиссене - яркий пример того, как может выглядеть хорошая работа с молодежью в клубе", - говорит Стефани Орлик.