Совместно со студией диетологии в Гиссене компания Stadtwerke Giessen с середины февраля запускает восьминедельный семинар по здоровому снижению веса. Он включает в себя курс, сопровождающийся изменением рациона питания с диетологом и специалистом Франкой Манджиамели, а также курс аквабайкинга в плавательном центре Ringallee, благоприятный для суставов. Для всех желающих 31 января в 19 часов в главном здании Stadtwerke Gießen на Lahnstraße 31 состоится информационный вечер. Вход бесплатный.
Так называемая концепция питания Top Forming 2 вступает в 2011 году во второй раунд. Метод Top Forming, который был полностью пересмотрен в прошлом году, теперь направлен, прежде всего, на поддержание низкого уровня сахара и инсулина в крови и сфокусирован на низкоуглеводной диете с небольшим количеством хлеба, картофеля и макарон и большим количеством богатых белком, полноценных продуктов, таких как рыба, мясо, молоко и яйца. Фрукты, овощи и бобовые, а также полезные жиры добавляются в качестве богатых витаминами источников клетчатки. Top Forming 2 не предполагает строгого подсчета калорий; вместо этого метод направлен на то, чтобы помочь участникам курса вернуть контроль над своим пищевым поведением в долгосрочной перспективе. Более подробную информацию можно найти в Интернете на сайте www.dr-ambrosius-giessen.de.
Регистрация: по телефону 0641 9719275 или по электронной почте giessen@dr-ambrosius.de.