Stadtwerke Gießen 2024 yılında da "Oyununu oyna" kampanyasına devam ediyor. 1. Giessen Okçuluk Kulübü bu yıl etkinlikleri başlatıyor.
Başlangıçta avcılık için tasarlanan, yüzyıllar boyunca uzun menzilli savaş silahları olarak korkulan ok ve yaylar, günümüzde birçok farklı formda spor ekipmanıdır: Yaylar ve oklar şaşırtıcı bir gelişim geçirmiş, insanlık tarihini şekillendirmiş ve çok moda olmuştur. Her geçen gün daha fazla insan okçuluğu keşfediyor. Burada, bu bölgede de. 180 hevesli okçu düzenli olarak 1. Okçuluk Kulübü Giessen e. V.'de bir araya gelerek yarışmalar için antrenman yapıyor, dinleniyor ya da okçuluk sahasında arkadaşlarıyla birlikte doğayı deneyimliyor veya sadece eğleniyor. Bu keyif, şu anda 1. BSC Gießen'de sarı hedef çemberinin etrafındaki siyah, mavi ve kırmızı halkalı büyük hedeflere atış yapan dört ila 17 yaş arasındaki 18 çocuk ve genç için muhtemelen en önemli nedendir.
"Birçok insan ok ve yaydan büyüleniyor" diyor 1. BSC Başkanı Dr. Thomas Volk ve ekliyor: "Sporumuzun sağlık ve refah üzerinde de birçok olumlu etkisi var." Stadtwerke Gießen'in (SWG) "Play your game" kampanyasının bir parçası olarak 1. BSC'yi desteklemesinin temel nedeni de tam olarak beden ve zihin üzerindeki bu etkilerdir. SWG Pazarlama'da projeden sorumlu Stephanie Orlik, "Özellikle çocukların ve gençlerin okçuluktan ne kadar faydalandığına biz de şaşırdık" diyerek kararı açıklıyor. Şirket, 1. BSC'ye bir genç yayı, çeşitli oklar, bir hedef, Bogensport Kramer'den koruyucu ekipman ve toplam değeri yaklaşık 1.000 Euro olan tişörtler bağışladı. "Başvurumuzdan etkilendiğimiz ve bu bağışı almaya hak kazandığımız için çok mutluyuz. Popüler deneme kurslarımız ve eğitim seanslarımız için bu malzemeden çok iyi bir şekilde faydalanabiliriz," diye özetliyor gençlik müdürü Jörg Heinemann.
Sadece bir deneyin
Gerçekten rekabetçi bir şekilde yay atabilmek için doğal olarak kendi kişisel ekipmanınıza ihtiyacınız vardır. Ancak başlamak istiyorsanız, hemen yatırım yapmak zorunda değilsiniz. En azından 1.BSC Gießen'de değil. Jörg Heinemann, "Deneme kurslarımız için herkesin ödünç alabileceği doğru yaylara sahibiz" diye söz veriyor. Spor ekipmanları elbette boyut olarak farklılık gösteriyor. Ama her şeyden önce çekiş ağırlığı denen şeyde. Bu, ipi optimum atış pozisyonuna çekmek için uygulanması gereken kuvveti ifade eder. Çekiş ağırlığı ne kadar yüksekse, ok havada o kadar uzağa uçar.
Çeşitli yarışmalarda hedefe olan mesafe belirlendiği için - Olimpik okçulukta hedefin çapı 1,22 metredir ve 70 metre gibi etkileyici bir yükseklikte durur - tüm katılımcılar gerekli çekiş ağırlıkları ile başa çıkabilmelidir. İşte bu noktada sağlığı geliştiren ilk unsur devreye giriyor: Düzenli olarak yayla atış yapanlar kaslarını çalıştırır, güçlenir ve giderek daha güçlü yaylarla atış yapma ve oklarıyla daha uzun mesafeler kat etme becerisi geliştirir. Elbette, güç ve kas kütlesindeki artış esas olarak omuz bölgesini etkiler. Ancak kol, gövde ve bacak kasları da otomatik olarak eğitilir. "Sabit bir duruş, iyi vuruşlar için temel bir gerekliliktir. Ve gerekli gerginliği korumak için vücudun neredeyse tüm bölgelerinde güç gereklidir" diyor Dr. Thomas Volk ve bağlantıyı açıklıyor.
Daha da fazla pozitif
Çoğu meslekten olmayan insanı şaşırtabilecek bir şey: Okçuluk çok fazla kalori yaktırır ve bu nedenle metabolizma için de bir egzersizdir. Bunun nedenini açıklamak kolaydır: okçular oklarını hedeften tekrarlamak zorundadır. Yürüyerek. Olimpik disiplinde normal bir yarışma gününde sekiz kilometreyi rahatlıkla katedebilirler. Beynin de çok fazla enerjiye ihtiyacı var. Jörg Heinemann, "Odaklanabilmek ve dikkat dağıtıcı unsurları engelleyebilmek güzel sporumuzda önemli bir başarı faktörüdür" diye ekliyor.
Bu da düzenli okçuluğun konsantrasyon yeteneğini geliştirdiği anlamına geliyor. "Özellikle gençlik çalışmalarında önemli olan bir etki" diyor gençlik müdürü. Bunun aynı zamanda hayal kırıklığı toleransını ve dayanıklılığı artırması da çocukları bu sporla tanıştırmanın lehine. Başlamak aslında nispeten kolaydır ve genellikle dik öğrenme eğrileri içerir. Öte yandan istenen mükemmelliğe ulaşmak, genellikle daha uzun bir süre boyunca disiplinli bir eğitim gerektirir.
Son olarak, okçuluk kapsayıcı karakteriyle dikkat çeker. Temel olarak, neredeyse herkes birlikte eğlenebilir veya birbirine karşı yarışabilir. Cinsiyet hiçbir rol oynamaz, yaş sadece ikincil bir rol oynar. Hızlı hareketler veya tepkiler gerekli değildir. Dahası, okçuluk fiziksel engelli insanlar için de gerçek bir seçenektir. Tekerlekli sandalye bir sorun değildir. Bu durumun geçerli olduğu sadece birkaç spor dalı daha vardır.
Teşvik edici gelişim
Tüm bu olumlu yönler, 1. BSC'deki gençlik çalışmalarının hem genç üyelerin sayısı hem de sportif başarıları açısından sürekli gelişmesini sağlıyor. Örneğin, bölge şampiyonalarına katılan sekiz çocuktan dördü şimdiden Hessen şampiyonalarına katılmaya hak kazandı. 2021 yılında 13 yaşındaki bir çocuk Almanya Şampiyonasına katılmış ve ilk 20'ye girmiştir.
Ancak, 1. BSC'deki sorumlular için unvanlardan ve kalifikasyonlardan çok daha önemli olan, çocukların antrenmana gelmekten keyif almasıdır. "Eğlenmek her zaman en önemli önceliğimizdir. O zaman başarı kendiliğinden gelir," diyor Jörg Heinemann ve temel fikri açıklıyor. Kulüp aynı yaklaşımı Sophie Scholl Okulu'ndaki kulüpte de sürdürüyor. Burada yedi hevesli çocuk, 1. BSC'den bir antrenörün uzman rehberliğinde önemli temel bilgileri öğreniyor ve tekniklerini geliştiriyor. Jörg Heinemann, "Bunu tekrar başarmak için elimizden gelen her şeyi yapıyoruz," diye açıklıyor. "İşte tam da bu kararlılığımızı 'Play your game' kampanyamızla desteklemek istiyoruz. Giessen 1. Okçuluk Kulübü, bir kulüpte iyi bir gençlik çalışmasının neye benzeyebileceğinin en iyi örneğidir," diyor Stephanie Orlik.