Stadtwerke Giessen, Giessen beslenme danışmanlığı stüdyosuyla birlikte Şubat ortasından itibaren sağlıklı kilo verme konusunda sekiz haftalık bir seminer başlatıyor. Bu seminer, beslenme uzmanı ve uzman yazar Franca Mangiameli ile birlikte diyet değişikliği ve Ringallee yüzme merkezinde eklem dostu bir su bisikleti kursundan oluşmaktadır. İlgilenenler için 31 Ocak günü saat 19:00'da Stadtwerke Gießen'in Lahnstraße 31 adresindeki ana binasında bir bilgilendirme akşamı düzenlenecektir.
Top Forming 2 olarak adlandırılan beslenme konsepti 2011 yılında ikinci turuna giriyor. Geçen yıl tamamen revize edilen Top Forming yöntemi artık öncelikle kan şekeri ve insülin seviyelerini düşük tutmayı amaçlamakta ve az ekmek, patates ve makarna ve bol miktarda balık, et, süt ve yumurta gibi protein açısından zengin, doyurucu gıdalar içeren düşük karbonhidratlı bir diyete odaklanmaktadır. Vitamin açısından zengin lif kaynakları olarak meyve, sebze ve bakliyatın yanı sıra sağlıklı yağlar da eklenir. Top Forming 2 katı kalori sayımı içermez; bunun yerine yöntem, kurs katılımcılarının uzun vadede kendi yeme davranışları üzerindeki kontrollerini yeniden kazanmalarına yardımcı olmayı amaçlar. Daha fazla bilgi internette www.dr-ambrosius-giessen.de adresinde mevcuttur.
Kayıt: 0641 9719275 numaralı telefondan veya giessen@dr-ambrosius.de adresine e-posta göndererek