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Gesundheit & Fitness

BezeichnungKursinhaltGeeignet für
Wassergymnastik

Training ausschließlich im Flachwasser, daher auch für ältere Nichtschwimmer geeignet.

Auch für Nichtschwimmer

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Aqua-Speed

Das richtige Training für anspruchsvolle Teilnehmer, die sich richtig auspowern wollen.

Nur für SchwimmerDetails/
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Aqua-Biking

Das Radfahren im Wasser bietet für Ihre Gesundheit ein gelenkschonendes und optimales Herzkreislauftraining.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Aqua-Zumba

Herausforderndes Workout zu lateinamerikanischer Musik.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Aqua-Mix

Anspruchsvolle Übungskombinationen zu fetziger Musik.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Aquafitness

Klassisches Aquafitness im Tiefwasser mit Auftriebsgürtel.

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Damen-Aquafitness

Klassisches Aquafitness-Training im Tiefwasser mit Auftriebsgürtel, bei dem die Damen unter sich trainieren.

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Schwangeren-Aquafitness

Für alle Frauen, die auch in der Schwangerschaft fit bleiben wollen.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Flachwasser-Aquafitness

Training im Flachwasser, das Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer schult.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Nichtschwimmer-Aquafitness

Training im Flachwasser, das auch für Nichtschwimmer geeignet ist.

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Aqua Bauch-Beine-Po

Wir sagen den klassischen Problemzonen den Kampf an.

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Aqua-Zirkel

Bei diesem Training kommen spezielle Geräte unter Wasser wie Fahrräder, Trampoline und Laufbänder zum Einsatz.

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Aqua-Hip Hop

Für alle ab 16 Jahre, die Hip Hop und Bewegung im Wasser lieben.

Auch für NichtschwimmerDetails/
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Aquaback-ZirkelTraining an verschiedenen Stationen im Tiefwasser.Nur für SchwimmerDetails/
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Aqua-VitalAusdauer-, Dehnungs- und Koordinationsübungen kombiniert mit Zirkeltraining.Nur für SchwimmerDetails/
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Aktiv-BeckenbodenSpeziell für den Beckenboden und für die Bauch- und Rumpfmuskulatur.Nur für SchwimmerDetails/
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